AKTUELLE KURSE

Kurse finden erst wieder ab Jänner 2023 statt.

Bei Fragen oder Interesse, kontaktiere mich einfach.

 


ANGEBOTE & KOSTEN

 

Kurse, Workshops, Retreats

jeweils laut aktuellen Ausschreibungen (siehe oben)

 

"Personal Yoga"

für alle die lieber einen persönlichen Yogaunterricht allein oder in einer kleinen Gruppe von Freund*innen möchten, komme ich gerne nach Hause oder an einen Ort nach Vereinbarung für eine private Yogaeinheit. Natürlich ist auch Onlineyoga möglich oder bei mir zu Hause. 60 min € 60,- | 90 min € 90,-

 

Bei Interesse oder Fragen - einfach anrufen oder schreiben. Freu mich. >>>

YOGA & ICH

mein weg

Yoga begleitet mich seit 2000 und ist inzwischen Teil meines Alltags. Ich praktiziere regelmässig Asanas, Pranayama und Meditation und versuche die Ideen der Yamas und Niyamas zu leben.
Ich besuche, neben meiner eigenen regelmäßigen Yogapraxis zu Hause, Einzelunterricht und zumindest einmal jährlich Fortbildungen.

Mein unterricht

Seit 2008 unterrichte ich regelmäßig Yoga und gebe meine Erfahrungen weiter. Mein Unterrichtsstil folgt der Tradition T. Krishnamacharyas und seiner Schüler T.K.V. Desikachar sowie R. Sriram. Der Atem und die individuelle Anpassung stehen im Mittelpunkt, die perfekte äußere Form oder Leistungsgedanken sind nebensächlich. Vom Groben zum Feinen kommen, dies prägt mein Unterrichten.

"in der ruhe

liegt die kraft."

          sprichwort

meine philosophie

"Wer bin ich?", ist eine immer wiederkehrende Frage. Yoga hilft sich kennenzulernen. Denken wird meist überbewertet - Stille unterschätzt. Stille im Geist macht ruhig, klar und weit. Yoga macht still, weil ich vom Denken zum Spüren komme, achtsam werde. Das macht innerlich still, so kann der Alltag ruhig hektisch sein. Nichts ist richtig, nichts ist falsch, nichts bleibt, alles kann sein.